社交压力常□源自人们对他人的期待以及自身的社交□虑。□心被拒绝□□心□现不佳、担□他人的看法等都可能成为社交压□的原因。在面□社交压力时□重要的是树立自□心,接□自己并尝□放□□自己的要求。逐□□展社交圈子□培□兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□/□> □交压力常常源自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的看法等都可能□为社交压力的□□。□面对社交压力□,□要的是□立自信心,接受自己并尝试□宽对自己的□求□逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱□,□□以帮助减轻社交压力。 社□压力常常源自人们对他□□期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳□□心他人的□法等都可能成□社交压力的原因。在面对社□压力时,□□的是树立自信心,接□自己□尝试放□对自己的要求□逐渐扩展□交圈子、□养兴趣爱好,也可以帮□减□社交压力。<□□><□>社交压力常常源自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都□能成为□交□力的原因。□面对社□压□时,重要的是树立自信心,接受自己□□试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□□爱好□也可以帮助减轻社交压力。<□p>