□交□力常常源自人们对他□的期待以及自身的社交焦虑。担□□拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都可能成□社□压□的□□。在面对社交压力时,重要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好□也可□帮助减轻社交□□□<□□> 社交压力常□源自人们对他人的期待以□自身的社□□□。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等□□能成为□交□力的原因。在面对社□□力时,□要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐□展社交圈子、培养兴趣爱□,也可□帮□减轻社交压力。 社交压力常常源□人□对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心□拒绝、担□表现不佳、担心他人的看法□都□能成为社交压□的原因□在面对社交压力时□重要的是树立□信□□接受自己并尝□放□对自己的要求。□渐□展□交圈子、培养兴趣爱好□也可以□助减轻社交压□。□/p> 社交压力常常源□人们□他人的期待以及自□的社交焦□。担心被拒绝、担□□现□佳、担心他人的看□□都可能□为□交压力的□因。在面对社□压力时,重□的是树立□信□,□受自己并尝试放宽对自己的□求。逐渐扩展□交圈子□□养兴趣爱好,也□以帮助减轻社□压力。