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剧情简介
□呼吸是□种被广□认□的简单有效的情□调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时□可以尝试□注地做几次深呼□，□慢呼吸节奏，有助于□复情绪□减轻压力。 深呼吸□一□被广□认可的□单有效的□绪调节技巧。当我们感到□虑或愤怒时□□以□试专注地做几次深呼吸，□慢呼吸节奏，有助□平复□绪、□轻压力。
深呼吸是一种被广□认可的□单有效的情绪□节技巧。当我□感到焦虑或□怒时，可□尝试专注地做几□深呼吸，放慢呼吸节奏，有助□□复□绪、减轻压力。<□p>
深呼□□一种被□泛认可的简单有效的情□□节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝□专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□于平复情绪□减轻压力□□/p>
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