□间管理不□包括工作时□□还应该包□□息和娱乐时间。保持健康□生□方式,包括充□的睡眠、均□的饮食、适量的运□和放松心情,可以帮□提高工作效率和精力。要时刻关注自己□身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工□时间,还应该包括休□和娱乐时间。保□健康的生□方□,包括充足的睡眠□均衡的饮食、适量的运□和放松心情,可以帮助提高工作效□和精力。要□□关注□己的□体□□,保□健□的□活状态才能更好地管理时□。□/p>□p>时□管理不仅包□工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活□□□包括充足的□眠、均衡的饮食、□量的运动和放松心情□可以帮助提□工作效率和精力。□时□关注自己的□体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间□□> <□□时□管理不仅包括工作□间□还应该包括休息和娱□时间。保持健□的□活方式,包括充足的□眠、均□的饮□、适量的运动□放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要□□关注自□的身体健康,保持□康的生活状态才能更好地管理时间。