时间管□不仅包括工作时间,还□该□括休息和娱乐□□。保持健□的生活方式,包括充足的睡眠、均衡□饮食、□量的运□和放松心情,可以帮□□高工作□率和□力。要时刻关□自己的身□健康,□持健□的生活状态才□更好地管理时□□□/p> 时间□理不□包□工作□间,还应该包括休息和娱乐时间□保持健康□□活方式,□括充足的睡眠、均衡□饮食□适量的运动和放□心情,可□帮助提高工作□率和精力。要时刻关注自己的身体健康,□持健康的生活状态才能更好地□理时间□
时间管理不仅包括工作时间,还□该包括休息和娱乐时间。□持健康□生活□式,包括充足□□眠、□衡□饮□、□量的运动和放松心情□□以帮助提高工作效□和精力。要时刻关注自己的身体□康,保持□康的□活□态才能□好地管理时间。