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深呼吸是一种被广泛□可的简单有效的情绪调□技巧□当□们□到焦虑或愤怒时，可以尝□专注地做□次深呼吸，□□呼吸节奏，有助□平复情绪、减□压力。

深呼吸□一种被广泛认可的□单有效的情绪调节□巧。□我们□到焦虑或□怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼□节奏，有助于平复□绪、减轻压力。□/p□<□>深呼吸□一种被广泛认可□简单有效的情绪调节技□。当我们感到焦虑□愤□时□可以尝试专注地做几次深呼吸□放慢呼吸节奏，有助于平□□绪、□□□力。

□p>□呼□是一种被广泛认可的□单有效的情□调节技巧。□我们感到焦虑或愤□□□可以□试专注地做几□深呼吸，放慢呼吸节奏□有助于平□情绪、减轻□□。

深呼吸是一种被广泛认可□简单有效的情绪调□技巧□当我们□到焦□或愤怒时，可以尝试专注□做□次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻□力。

精选评论
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    　　入春后，随着暖湿气流开始活跃，其与冷空气“狭路相逢”，就酝酿出一场又一场的春雨。在浙江，3月当地雨水较常年同期偏少六成左右，其中丽水庆元、丽水青田、温州文成等地的日照时数不足1小时，为有历史记录以来的同期第一少。
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