<□□社交压力□常源自人□□他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳□担心他人□看法等都可能□为□交□□的原因□在面对社交压力时,重要的□树□自信心,接受自□并□试放□对自己的□求。逐□扩展社交圈□、培养兴□爱好□也可以帮助减轻社交□力。 □□□社交压力常常源自人们对他□□期待以及自□的社交焦虑。担□被拒□、担□表现不佳、担□他□的看法等□可能□□社交压□的原因。在面对□交压力时,重要的是□立自□心,接受自己并尝试放□□自己的要求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱□,也可□帮□减轻社□压力。 社交压力常常源自人们对他人□期待以及自身的社交焦虑。担心□拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自□并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩□社□圈子、□养兴趣爱好,也可以帮助□轻社交□力。