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□□>饮食是□响人体□康的重要因素□一。科学合理的□食结构可以为身体□供足够的营□□增强免疫力□防止疾病的发生。长寿□常常坚□健康饮食,□食用□菜水果□□粮和膳□纤维,少摄入高□高脂肪食物,这有助于延□□命。
饮食是影响人体健康的重要因素□一。科学合理的□食结构可以为身体提供足够的营养□增强免疫力,防止疾病的发生。长寿者常常坚持健康饮食□多食用蔬菜水果、粗粮和膳食纤维,□摄入高糖□脂肪食物,这有助于延长寿命。