时间□理不□包括□作时间□还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的□眠、均衡的□食、□量的运动和放松心情,□□□助提高工作效率和精力□要时刻□□自己□□体健康,□持健康□生活□态才能更好地管理□间。□/p> 时间管□不仅包括工作时间,还应□包括□息和娱□时□。保持健康的生□方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量□运动和放松心情,可以帮助提高工作□率和□力。要时刻关□自己□身体健康,保□健康□生活状态才能更好□管理时间。 时间管理不仅包□工□时间,还应该□括休息和娱□□间。保持健□□□活方式,包括充足□睡□、□衡的饮食、适量的运动和放松心□,可以帮助提高工作效□和精力。要时□关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才□更好□管理时间。<□p> 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐□间。保持健康的生活方□,包括充足的睡眠、均衡的饮□、适量的运动和放松心情,可以帮助□高工作效率和精力。要时□关注自□□身体健□□保□健康的生活状态才能更好地管理□□。