时间管理不仅包□工□时间,还应该包括□息和娱乐时间。保持健□的生活□式,包括充足□□眠、均□的饮食、适量□运动和放松心情□可以帮□提高工作效率和精□。□时刻关注□己的□□健□,□持健康的□活状态才能更好□管理时间。<□p□<□>时间□理不仅包括工□时间,□应□包括休息□娱乐时□。□持健康的生活□式□包括充足的睡眠、均□的饮食、适量□运动和放□心□□可以帮助提高工□效率和精□。要时刻关注自己□身体□康,□持健康的生活状态才□更好地管理时□。<□p><□>时间管理不仅包括工作时间,还应该包□休息和娱乐时□。保□健康的生活方式,包括充足□睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮□提高工作效率和精□。要时刻关注□己□身体健康□保持健康□生活状态才能□好地管理时间□ 时间管理不仅包□工作时间,还应该包括休□和娱乐时间。保持健康□生活方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食、适量的运动和放松□情,可以帮□提高工□效□和精力□□时刻关注自己的身体健康,保持健□的生□状态才能□好□管理□□。□>