拖□是时间管理的大敌,很多□会因为拖延□导致任务拖延,最终影响□体□划。要克服拖延心理,可以尝□一些□□,如分□□务、设定小□间段集□工作、□用□茄工□法等。重要的是要意识到拖延□会浪费时间,而不会解决问题,努力克服这种坏习惯。 拖□是时间管理的大□,□□人会因为拖延而导致□务拖延,□终影响整体计划。要克服拖延心理,□以尝试一些方法,如分解任□、设定小时间段集中□作、使用番□工作法等。重要的是要□识到拖延只会浪□时间,而不会□决问题□努□克服这□□习惯。□/p> 拖□是时□管理的□敌,很多人会因为□延而导致任□拖延,最终影响整体计划。要克服拖延心□□可以尝试一些方法,如分解任务、设定小□间段□中工作□使用番茄工□法等。□要的是要意□到拖延只会浪费时间□而不□解决问□,□力克服这种坏习惯。□/p>□p□拖延是时间管理的大□,很多人会因为□延□导致任务拖□,最终□响整体计划。□克服拖□心理,可以尝试一些方法□如分解□务、□定小时间段集中工作、使□□茄工作法等□重要的是要意识□拖延只会浪费时间,而□会解决问题,努力□服这种□习惯。