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剧情简介
□绪压力是与我们的情绪和心理状态相关的□力来源。焦虑、沮□、愤□等情绪□□都可能带来心理压力。在应对□□压力时，可以□试寻找情□□出的方式，如倾□、书写□绘画等。此外，学会接受自□□情绪、寻找平衡和调节的方法，也是有效缓解情绪压力□重要途径。□/p>
情绪压力□□我们□情绪和心理□□相关的压力来□。焦□、沮丧、愤怒等情□问题都可能带来心理压力。在应对情绪压力时，可以尝试寻找情绪输出的方式，如倾□、□写、绘画等。此□，□会□受自己的情□□寻□平衡和调节□方□，也是有□缓解情□压力的重要途径。
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