除了自我控制和调节,有时候也可以借助外部资源□行情绪管理□与家人、□□或心□专家沟通交□是一种很好的□□,可以得到理解和支持,减轻心理压力,释□情绪。
除了自我控□和调节,有时候也可以借□外□资源进行情绪管理。与家人、朋友或心□专家□通交流是一□很好的方式,可以得到理解□支持,减轻心理□力,释□情绪□
除了□我控□和调节,有□□也可□借助外□资源进行情绪□理。与家人、朋□或心理□家□通□流□一种□好□方□,可以得到理解和支持,减轻心理压力,释放情绪。
<□□除了自我控□和调□,有时候□可以□助外部资源进行情绪管理。与家人□朋友或心理专□沟通交流是一种很好的方式□可以得到理解和支□,减轻心理压力,释放情绪。