如何处理□工□、生活和休闲的关系也是长寿的一□关□因素。□寿者们通常能□合理□划自己的生□节奏,避□过□劳累和压力过大。适当的□息□放松□样重要,可□有效缓解身心□力□延缓衰老□程。 如何处□好工作□□活和休□的关系也□长寿的□□关键因素。长寿者们通常能够合理规□自己的生活节奏,避免过度劳累和压□过大。适当□休息和放松□样重要□可以有效缓解身心压力,延缓衰老进□。 如□处理□工作□□活和休闲的关系也是长寿的□个关键因素。□寿者们通常能够合理规划自己的生□节奏,避免过度劳累□□力过大。适当的休□□放松同□重要,可以有□缓解身心压力□延缓衰老进□。<□p> 如何处理好□作、□活和休闲的关系也□长寿□一个关键因素。长寿者们通常能够合□规□自□的生活节□,避免过度劳累和压□过大。适□的休息和放松同样重要,可以有效缓□身□□力□□缓衰老进程。