如何处理好工作、生活和休闲的关□也是长寿的一□关键因素。长寿者□通常能够合理规□自己的生活节奏,□免过度□累和□力过大。适当的□□和放□同样重要,可□有效缓解□心□力,延缓衰老□程。<□p><□□如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合□规划自己□生活节奏,避免过□劳□□□力过大。适当的休□和放□同样重要,可以有效缓□身心压力,延缓衰老进程。 如何处理好工作、生□□□闲的关系也是长□的一个□键因素。长寿者们通□□够□理规划自己的生活节奏,避免过度□累和压力□□。□当的休息和放松同样重要□可以有□缓解□心压□,延□衰老进程。 如□处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素□长寿者□通□能□合理规划自□的生活节奏,避□过度劳累和□力过大。□当的休息和□松同□重要,可以有效缓解□心压力,□缓衰老进程□ 如何处理好工作、生活和休闲□关系也是长寿的一个关键□素。长寿者□□常□够合理规划□□的生活节奏,避免过度劳累□压力过大。适当的休息□□松同样重□,可以有效□解身心压力,延缓衰□进程。