如何处理好工作□生□和休闲的□系也是长寿的一个□键因素。长寿者们通□□够合理规划自己的生活节奏,避免□度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压□,延□□老进程。<□□><□>如□处理好工作、生活和休闲□关□也是□寿□□个关键因素。长寿者□通□能够□理规划自己□生活节奏,避免过□劳累□压力□大。适当的休息和放松同样重要,可以有□缓解身□压力,延缓□老进程。□> 如何处理□工作、生活和休闲的□系也□长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够□□规划□己的生活节奏,避免□度劳累和压力过大。适当的休□和放松同样重要□可以□效缓解身心压力,延缓衰老进程。