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饮□是影响人体健□的重□因素之一。科学合理的饮食结构可以为□体□供足够的营养，增□免□力，防止□病的发生。长□者常常坚□健□饮食□多食□蔬菜□果、粗粮和膳食纤维，少□□高糖高脂肪食物，这有助于延长寿命□

饮食是影响人□健康□□要因素之一□科□合理的饮食结构可以为身□提供足够的营养，增强免疫力，防止□病的发生。长寿者常常坚持健康饮食，多□用蔬菜水果、粗粮□膳食纤维，少□□高糖高脂□□□，这有助于延□寿命。<□p>

饮食是影响□体健康的重要因素□一。科□合理的饮食结构□□为身体提供足够的营养，增强□疫力，防止疾病的发生。长寿□常常坚持□康饮食，□食用蔬菜□果、粗□和□食□维，少摄入高糖高脂肪食物□□有助于延长寿□□

饮食是影响□体健康的□要因素之一。科学合□的饮食结□可以□身□提□足够的营养，增强免疫力□□止疾病的发生。长寿□常常坚持健康□食，多□用蔬菜水果、□□和膳食纤维□少摄入高糖高脂肪食物□这有助□延长□命。

饮食是影响人体健康的重□因素□一。科□合理的□食结构可□为身体提供足够的营养，增强免疫力，防□疾□的发生。长寿者常常坚持□康饮□，多□用蔬菜水果、□粮□膳食纤维，少摄入高糖高脂肪食物，□有□于延长寿命。

• HD 9.0

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