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□度运动对于保持身体□康、增强心肺功能、改□身体代谢起□□关重要的作用。长寿者们通常有规律的□炼习惯，比如□步、打太极、□伽等。适□运动不仅可□延缓□体衰老，还可□□高人体的抗□能力，降低患病风险。

□度□动对于保持身□□康□增强心肺□□、改善身体代□起着□关重□的作用。长寿者□通常有规律的锻炼习惯，比如散步、打□极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身□衰老，还可以提□人体的抗病能力，降低□病风险。

适度运□对于保持身体健康、增强心肺功能、改□□体代谢起着至关重要的作□。长寿者□通□有规□的锻炼习惯，比□散□、打太极、瑜伽等。□□运动□仅可以延缓身体衰老，还可以提□人体的抗病能力□降低患病风险。□/p□□p>适度运□对于保持身体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的作用。长□者们□常有规律□锻炼□惯□比如散步、打太极、瑜伽□。适度运动不仅可以延缓身□衰老，还可以提高人体的抗病能力□降低患病□险。<□p>

□度□动对于□持身体健康、增强心肺□□□改善身体代谢起着至□重要的作用。□寿者们通□有规律□锻炼习□，比如散步、打太极、瑜伽等。□度运动□仅可以延缓身□衰老，还可□提高人体的□病能力，□低患□风险□

• HD 9.0

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  Giuseppe Fuda Bruno Timpano Nazareno Timpano Artemio Vallone Domenico Cavallo Santo Cavallo Peppe Cavallo Isidoro Chiera Iolanda Manno Cesare Ritorito

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