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社□压力□□源自□们对他人的期待□及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成□社交压□□原因□在面对社□压力时，重要的是□立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐□展社交圈子□培养兴趣□好，也可以□□□轻社交压力。

□交压力常常源□人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担□被□绝、□心□现不佳、担□他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的□树立□信心□接受自己并□试放□对自□的要求□逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好，□可以帮□减轻社交压力。

□交压力常常源自人们对□人的期待以及自身□社交焦虑。担心被拒□、担心表现不□、担心□人的看法等都□能成为社交压力的原因。在面对社交压□时，重要的是树立自信心，□□□□并尝□放宽对自□的要□。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好，也□□□□减轻社交压□□

社交压力常常源□人们对他人的□待以□自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等□可能成为□交□力的原因□在面对□交压力时，重要的是□□自信心，接受自己并□试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交□子、培养兴□爱好，也可以帮助减轻社交压力。社交□力常常源自□们□他□的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□的看法等都□能成为□交压力的原因□在面□社交□力时，重要的是树立自信□，接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社□圈子、□□兴□爱好□也□以帮助减□社交压力。

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