社交压□常常源自人们对他人的□待以及自身□□交□虑。□心被拒绝、担心□现不佳、担心他人□看法等都可能成□社□□力的原因。在面对社交压□时,□要的是树立自信心,接受自□并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展□交圈子、培养兴□爱好,也可以帮助减□社交压力□<□□> 社交压力常常源自人们对他人的期待以及□身□社交□虑。担心□拒绝、担心表现不□、担心□人的□法等都可□成为社□压力的原因。在面对□交压力时,□要的是□立□信心,接□自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□□圈子□培养兴趣爱好□□□以帮助减轻社交压力□□> 社交压力常常源自□们对他人的期□以及□身的社交焦虑。担心□拒绝、担心表现□□、担心□人□看法等都可能成为社交压力的原因。□面对□交压力时,重□的是树立自信心,接受自己并□试□宽□自己的要求。□□扩展社交圈子□培养兴趣爱好,也可以□助减□社交压力□ 社□压力常□源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑□担□被拒绝、担□表现不佳、□心他人的看法等都可能成为社交压□的原□□在面对社交压力时□重□的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自□的要求。逐□扩展社□圈子、培□兴趣□好,也可以帮助减轻社交压□□ 社□压力常常源□□们对□人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□担□表现不佳、担□他人的看□等□可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树□自信心□接□自己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交□□□