如何处□好□作、生活和休闲□关系也是长□的□个□键因素。长寿者们□常能够合理□□自己的生活□奏,避免过□劳累和压力□大。□当的休息和放□同样□□,可以有效缓解身心压力□□缓衰老进程□□> 如何□理好工作、□活和□闲的关系也是长寿的一个关键因□。长寿者们□常□够合理□划自己的生活节奏,避免过□□累□压力过大。适当的休□和□松同样重要,可□有效□解□□□力,延□衰老进程。 如何处理好工作、生活和□闲的关系□是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的□活节奏,避免□度劳累和压□过大□适当□休息和放松□□重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程□<□p> 如何处□好□作、□活□休□的关系也是长□的一个关键□素。长寿者们通□能够合理规□自己的□活节奏,避免过度劳累和压□过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓□身心压力,延缓□老进程。□> □何处理好工作、□活和休闲的□系也□长寿的一个关键因素□长□者□通常能够合理规划自己的生活节□□□免□度劳□和压力过大。□当□休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延□衰老进程。