如何处理好工作、生活和休□的关系也是长寿的□个关键因素。长□者们通常能够合理□划□己的□活节奏,避免□度劳累和压□□□。适当的休□和□松同样重要,可□有效缓解身心压□,延缓衰老进程□ □何处□好工作□生活□休□的关系也是长寿的一个关键因素。长□者们通常能够合□规划自己的生活□奏,避免过度劳累和压力过□。适当的休息和□松同样重要,可以有□缓解□心压力□□缓衰老进程□ 如何处□好工□、生活和休闲的关□也是长寿□一个关键因□。长寿□们□□能够合□规划自己的□活节奏,避免过度劳□和压□过大。适当的□息和放松□样□要,□以有效缓解□心压力,延□衰老进程。□/p>□p>如□处理好工作□生活和休闲的关系也□长寿□一个关键因□。长寿者□通常能够合理规划自己的□活节奏,避免过度□累和□力过□。□当的休息和放松同样重要,可以□效缓解身心压力,延缓衰老进程□