时间管理不仅包括工作时间,还应该包□休息和娱□时间。□持健□的生活方式,□括□足的□眠、均衡□□食、适量的运□和放松心情,可□□助□高工作效率□精力。要□刻关□自己□□体□康□保持健□的生□状态才能更好地管理时间□ □间□理不仅包括□作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的□活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适□的运□和放松心□,可以□助提高工作效率和精力□□时□□注□己的身体健康,保持健康的□活状□才能更好地管理时间。 时间管理□仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐□间。保持健康的生活方式□包括充足的睡眠□均□□饮食、适量的□动和放松心情□可以帮助提高工作效率和□力。要时刻关注自己的身□健康,保持健康□生活□态才能更好地□理时间。 时间管理不□包□工作□间,还应该包括休□和娱乐时间。保持健康的生□方式,□括充□的□眠、均衡的饮食、□量的运动和放松心情,可以帮助提高工作□率和精力。要时刻关□自己的身体□康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。□/p> □p>时□□□不仅包括工作时间,还应□包括□息和□乐时间。□□健康□□活方式,包括充足的睡□、□衡的饮食、适□的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率□□力□要时刻关注自□的身体健康,保持□康的生活状态才能更好地管理时间。<□□□