时间管□不仅包括□作时间,还应该□括休息和娱乐时间。□持□康的生活方式,包括充足的睡眠□均□的饮食、适量的运动和放松心情□可以帮助提高工□效率和精力。要时刻关注自己的身□健康□保持健康的生□状态才□更好地□理时□。 时间管□不仅包括工作时间,□□该□括休息和娱乐时间□保□健康的生活方式,包括充足的睡□、均衡的□食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精□。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态□能更□地□理时间。□/p> □间管理不仅包括工作□□,还□该□括休息和□□时间。保持健康□生活方式,包括充足的睡眠□均衡□饮食、适量的运动□放松心情,□以帮助提高工作效□和□□。要时刻关注自己的身体健康,保持□康的生活状态才□更好地管理□间。□□p> 时间□理不仅包括工作时□,还应该包括休息和娱乐时间。□□健康的生活□式□包括充足的□眠□均衡的□□、适量的运动和放松□情,可以帮助提□工作效率□精力。□时刻关注自己□□体健康,□持健康的□活状□才能更好地管理时间。