社交压□常□源□人□对他人的□待以及自□的□交焦虑。担心被□绝、担□表现不佳、□心他人的□法等都□能成□□交压力的原因。在面对社交压力时,重要的□树立自信心,接受自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□,也可以帮助□轻□交压力。□/p□ □p>社交压力常常源自人□□他人的期待以及自身的□交焦虑。担□被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都□能成为社□压力的原因。在面对社交压力时,重要的□□立自信心,接受自□并尝试放宽对自己的要求□逐□扩展社交圈子□培养兴趣爱好,□可□□助减轻社交压力。□□ □p>社交压力常常源□人们对他人的期□以及□身的社交焦□。担心被□绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都可能成□社交压力□原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,□□自己并尝□放宽对□己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好,也可以帮□减□社交压力。 □交压□常常□自人□对他人的□待以及自□的社□焦虑。担□被拒绝、□心表现不佳、担心他人□看法等都可能成为社交压力的原因□在□□□交压力时,重要的是树立自□心,接受自己并尝□放宽□自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力□