□交压力常常源自人们对他人的□待以及自身的社交□虑□担□被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都□能成为社交压□□□因。在□对社交压力时,重□的是树□自信心,接受自己并尝试□宽对自己的要求□逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也可□帮助减轻社交压力。 社交压力□常源自人们对他人的□待以及自身的社交焦□。担心被□□、担心表现不佳、□心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社□压力时□重要的是树立□信心,接受自己并尝试放□对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴□□好□也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源□人们对他人的期待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担□表□不佳□担心他人的看法等都□□成□社交压力的原因。在面对社交压力时□□要的□树立□信□,□受自己□尝试放宽对自□□要求。逐渐扩展社交圈子、培养□□爱好,也□以帮助减轻□交压力。 社交压力常常源自人们对他人的期待以□自身的社交□虑。担□被拒绝、□心表现不佳□担心□人的□法等都可能成为社□压力的□因。□面对社交压力时□重要的是树立自□心,□受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好,□可以帮□减□□交压力□