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剧情简介
独闯□潭不仅是面对外□的挑战，更是面对内心的□炼和提升。只有不断地突破自我□才能不断地超越自己□变得更加强大□成□。每一次的突破，都是一次自我认知□成□的过程□ 独闯□□□仅是面对外部的挑战，更是□对内心的磨炼和□□。只有不断地突破自我，才能不断地□越自己，变得更加强大和成熟□□□□的突破，都□一次自我认知和成长的过程。<□p>□p>□闯龙潭不仅是面对外部的□战，更是面对内□的磨炼□□升。只□□断地突破自我，才能不断地超越自己□□得□加强大和成熟。每一次的突破，都□一次自我认知和□长□□程。独闯龙潭不仅是面对外部□挑战，更是面□内心的磨炼和提升□只有不□地突破自我，才能□断□超越自己，变得更加强大和成熟□每一次的突破，□是一次自我认知和成长的过程。 □□龙潭不仅是面□外部□挑战，更是面对内心□磨炼和提升□只有不断地突破自我，才能不□地超□自己□变得更加强大和成□。□一次的突破，都是一次□我认知和□长□□程。
精选评论
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郭帆:175.360.233.73做法：春笋切成片后加少许盐捞出后用清水浸泡，生姜切片，葱切成段。锅烧热，倒入2勺油，放入生姜、春笋、牛肉片、葱段翻炒1分钟左右。再加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀，加入少量清水半掩住春笋，盖上锅盖大火煮开后转中火。煮到水快熬干的时候加入盐，翻炒均匀稍收汁时盖上锅盖焖。
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郭帆:155.343.444.349做法：春笋切成片后加少许盐捞出后用清水浸泡，生姜切片，葱切成段。锅烧热，倒入2勺油，放入生姜、春笋、牛肉片、葱段翻炒1分钟左右。再加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀，加入少量清水半掩住春笋，盖上锅盖大火煮开后转中火。煮到水快熬干的时候加入盐，翻炒均匀稍收汁时盖上锅盖焖。
车车图双男 做法：春笋切成片后加少许盐捞出后用清水浸泡，生姜切片，葱切成段。锅烧热，倒入2勺油，放入生姜、春笋、牛肉片、葱段翻炒1分钟左右。再加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀，加入少量清水半掩住春笋，盖上锅盖大火煮开后转中火。煮到水快熬干的时候加入盐，翻炒均匀稍收汁时盖上锅盖焖。 -
郭帆:132.54.174.163做法：春笋切成片后加少许盐捞出后用清水浸泡，生姜切片，葱切成段。锅烧热，倒入2勺油，放入生姜、春笋、牛肉片、葱段翻炒1分钟左右。再加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀，加入少量清水半掩住春笋，盖上锅盖大火煮开后转中火。煮到水快熬干的时候加入盐，翻炒均匀稍收汁时盖上锅盖焖。
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郭帆:192.214.94.710做法：春笋切成片后加少许盐捞出后用清水浸泡，生姜切片，葱切成段。锅烧热，倒入2勺油，放入生姜、春笋、牛肉片、葱段翻炒1分钟左右。再加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀，加入少量清水半掩住春笋，盖上锅盖大火煮开后转中火。煮到水快熬干的时候加入盐，翻炒均匀稍收汁时盖上锅盖焖。
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