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剧情简介
除了自我控制□调节，有时候也可以借助外部资□进行情绪管理。与家人□朋友或心□专家□通交□是一种很好的方式□可□得到□解和□持，减轻□理压力，释放情绪。除了自我控制和□节，有时候也□以借助外部资源进行情绪管理。□家人、朋友或心□专家沟通交流是一种很好的方式，可以□到理解和支持，□轻心理压□，释放情绪。除□自□控制和调□□□时候也可□借助外□□源进行情绪管□。□家人、朋友或□理专家沟通交流是一种很好的方式，□□得到理解□□持，减轻心理压力，释放情绪□ 除了自我控制□调节，有时候也□以□助□部资源□行□□管理。与家人□朋友或心理专家沟通交流是一种很□的方式，可以得到理解□支持，□轻心理压力，释放情□□<□p□
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