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剧情简介
□呼吸是□种被□□□可的□单□□的情绪调节技巧。当我们□到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢□吸□奏，□助于□复□绪□减轻压力。深呼吸是一种被广泛认□的简单有效的□绪□节技巧。当我们□到焦虑或愤怒时，可以尝□专注地做□次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情□、减轻压□。 深□吸是一种□广□□可的简单有效的□绪□节技□。当我们感到□虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放□□吸节奏，有助于平复情绪、□轻压力。 深呼□是一种被广□认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们□□焦虑或愤怒时，可□尝□专□地做几次深呼□，放慢呼吸节奏，有助于□复情绪、□轻压力。 深呼□是一种被广泛□可的简□有□的情□□节技巧。当我□感到焦虑或愤怒时□可□尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸□奏，有□于平□□绪、减□压力。
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