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剧情简介
深呼□是一种被广泛□可的简单有效的□绪□节□巧□当我们□□焦虑或愤怒时，□□尝□专□地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。深□吸是一种被广□认可的简单有效□情绪调节技巧。当我□感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节□，□□于平复情绪、□轻压力。<□>□□吸是一种被广泛□可□简单有效的情绪调节技巧。当□□感到焦虑或愤怒时□可以尝□专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复□绪、减轻压力。<□p> 深呼吸是一种被广泛认可□□单□效的情绪调节技巧。当□们感到焦□或愤怒时□可以尝□□注地做几次□呼吸，放慢□吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。<□>□□□是□种被广泛认可的简单有□的情绪□节技巧。当我□感□焦虑或愤□时，□以□□专注地做几□深呼吸，□慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。□/p>
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