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剧情简介
社交压力常常源自□们对他人的期待□及□身□社交焦虑。担心□拒绝、担心表现不佳、担心他□的□法□都□能成为社交压力的原因。□面□□交压力时，重要的□树□自信心，接受自己并尝试放宽对自己的□求□逐渐□展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻□交压力。 社交压力常□源□人□对□□的期待以□自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心□现不佳□担心他□的看法等都可能□为社□压力的□因。在面对社交压力时，重要的□树□自□心，□受自己并尝试□□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱□，也可以帮助减轻社交压力□<□□> □交压□常常源自人□对他人的期待以及自身的社交□虑。□心被拒□、担心表现不佳□担心他人□看法等□可□成为社交压力的原因。在面对社交压力□，重要的□树立自信心□接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好□也可以帮助减轻□交压力。<□p>□□□□交□力常常源自人们对□人的期待以及自身的社交□虑。□心被拒绝、担心表现不□□担□他□□看□等都可能成为社交压力的原□。在面对社交压力时，重□的□□立自□□，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣□□，也可以□助减轻社交压力。<□>社交压力常常源自人们对他人□期待以及自□的□交焦虑□担心被拒绝、担心表现不□、担心他人的看法等都可能成为社□压力的原因。在面对社交压力时，重要的□□立自□心，接受自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好，也可□帮助减轻社□压□。
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