拖延是时间管理的大敌,很多人□因为拖延而导致任务拖延,最终□响整体计□。要□服拖延心理□可以尝试一□方法□□分解任务、设定□时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到□延只会浪费时间,□不会解□问题,努力克服这种□习惯。□/□><□>拖延是时间管理的□□,□多人会□为拖□而导致任务拖延,最终影响□体计划□要克服拖延心理,可以□□一些方法,□分解任务、设定小时间□□□工作□使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延只□浪费时间□而不会解决问题,努力克服这种□习惯。<□p> 拖延是时间管理的大敌□很多人会□为拖延而导致任务拖延,最终影响整体计划。□克服拖延心□,可以尝试一□方法,如分解任务、设定小时间段集□工作、使用□茄□作法等。重□的是□意识到拖延□会浪费□□,而不会解决问□□努力克服这□坏习□□ 拖延□时□管理□大敌,很多□会□为拖延而导致□□□延,最终影响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一□方法,如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番□□作法等。重要的是要意识到拖延□□浪费时间,而□会解决问□,努力克服这种坏习惯。□>