时间管理不仅包括工作时间,还应该包括□息和娱□时间□□持健康□□活方式,包括充足□睡眠□均□的饮□、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自□□身□健康,保持健康的生活状态才能□好地管理时间。 □间管□□仅包括工□时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,□括充足的睡眠、均衡的饮食□□量□运□和放松心情□可以帮助提高工作效□和□力。要时刻关注自己□身体健□,保持健康的生活□态才□更□地管理时间□ 时间管理不仅包括工作时□,□应该包括□息和娱乐时间。保持□□的生活□□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和放松□情,可□帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健□,□□健康的生活□态□能更好地管□□间。 时□管理□□包括工作□间,还应该包括休□和娱乐时间。保持健康的生活方式,□括充足的睡眠、均衡的饮食、适□的运动和□□心情□可□帮助提高工作效率和精力。□时刻关□自□的□□健康□□持健康的生活□态才能更好地管理时间□ □p>时间□理不□包括工作时间,还应该□括休□和娱乐时间。保持健康的生活方式□包□充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松□情,可以□助□高工□效率和□力。要□刻关□自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理□间。□/p>