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社交压力常常源自人们对他人的期待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心□□□看□等都□能成为社交压力的原因。在面□社交压力时，重要的是树立自□心，接受自己并尝试放宽对□己的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□□好□也可以帮□减□社□压力。

社交压力常常□自人们对他人□期□以及自身的□交□虑。担□被□□、担心表现不佳、担心他人的看法等都□能成为社交压□□原因□在面对社□压力时，重要的是树□自信心，接受□己并尝□放□对自□的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮□减轻社交压力□<□p>□p>社交压力□□源自□们对他□的期待以及□身□□交□虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看□等都可□成为社交□力的原因。□面对社交□力□，重要的□□立自□心，接受自己并尝试□宽□自己的□求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好，□可以□助减轻社交压力□社交□力常常源自□们对他人的期□□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□□现不□、担心他人的看□□都可能成为社□压力的原因□在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放□对自己的要□。逐渐□展社交圈子、培□兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压□。□/p>

社交压□常常源自人们对他人的期待以及自身的社交□虑□担心被拒绝、担心表现不□、担心□人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压□时，重要□□树立自信心，□受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好，也可以帮□减轻社交压力□□/p□□□>□交压力常常源自人们对□人的期待□及自□的社交焦虑。担心被□绝、□心□现□佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。□面对社□压力时□重□的是树□自信心，接受自己并尝试放宽对自己的□求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱□，也可以帮助减轻社交压力。

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