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剧情简介
社交压力常常源自人们对他人的□待以及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、□心他人的看□等都可能□为社交压力的□因。在面对社交□力时，重要的是树□自□心，接受□□并尝试放宽对自己的□求。□渐扩展社交圈□□□养兴□□□□也可以□助减轻社交压□□ 社交压力常□□自人们对他人的期待以及□身的社□焦□。担□被拒□、担心表□不佳、□□他人的看法等都□能成□社交压力□原因。在面□社交压力时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试□□□自己□要求。逐渐扩展社□圈子、培养□趣爱好□也可以□助□轻社交压力□ □交压力常常源自人们对他人的期待□及□□的社交焦虑。担心被□绝、□心表□不佳、担□他□的看法□都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立□信心，接受自己并尝□放□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、□养□趣爱□，也可以□助减□社交压□。<□p> 社交压力□常源自人们对□□的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表□不佳、担心他人的看法等都可能成为社□压力的原因。在□对社交压力时，重要的是树立自信心□□受自己并尝试放宽对自□的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。□/p□
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