如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长□的一个关键因素□长寿者们□□能够合理规划自□□生活节奏,避免过□劳累和压力过□。适当的□息和放松同样重要,可□□□□□□心压力,延缓衰老进程。□/p> 如何处理□工作、□活和休闲的□系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己□生活节奏,避□□□劳累和压□过大。适当的休息□□松同□重要,可以有效缓□□心压力,延缓衰老进程。<□p> 如何□理好工作、□活和休闲的□系也是长寿的一个关键□素。长寿者们通常能够合理规划自□□生□节□,避□过度劳□□压力过大。适当的休□和放松同样重要,可以有效缓解身心压力□□缓衰老□程。□/p□ 如何处理好工作、生活和□闲□□系□是长□的一个关键□□□长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累□压力过大。适当的休息和放松□样□要,可以有效缓解□心压力,延缓□老进程。