时间管理不□□括工作时间,还应该包括□□和娱乐时□□□持健康的生活方式,□括充足的睡□、均衡□饮食、适□的运动和□松心情,可以帮□提高工□效率和精力。要时刻关注□己的身体健康,保持健康的生活状态才能□好地管理□间。 时间管理不仅□括工作时□,□应该□括休□□□乐时□□保持健康的生活方□,包□充足的睡眠、均衡□饮食□适量的□动和放□□情,可以帮助提高工作效率和精□。□时刻关注自己的身体健康□保持健康的生活状态才能更□地管理时间□<□p□ 时间管理不仅包括工□时间,还应该包括休息和娱乐时间。保□□康的生活□式,包□充足的□眠□均衡的饮食、□□的运动和□松心情,可以帮助提高工作效□和精□。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更□地□理时间。 时间管理不仅□括工作时间,还应该包括休息和□乐时□。保持健康的生□方□,包□充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动□放松心情,可□帮助提高□□效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的□□状态才能更□地管理时间。