《我的课》

<□>如何处□好□作□生活和休闲□关系也□长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够□理规划自□的生□节奏，避免过度劳累和压力过大□适当的休息和放松同样重要，□以有效缓解身心压力，延□衰老进程。□/□>

如何处理好工作、生活□休闲□关系也是长寿的一个关键□素。长□者们通常能够合理规□自己的生活节奏，避免过度劳累和压力□大。适当的休息和放松□样重要，可以有效□解身心压力，延□衰□进程。如□处理好工作、□活和休闲的□系也是长□的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规□自己的生活节奏，避免过度劳累□□□过大。适当□休息和放松同样重□，□以有□缓解身心压力□□缓衰老进程□

如何处理好工作、生□和休闲的关系□是□寿□一□关键因素。长寿者们通□能够合□规划□己的□活节奏，避免过度□累和压力过大。适□的□息和放□同样重要□可以有效缓解身心压□，□缓衰老进程□<□p>

如何处理好工作、生活和休闲的关□也是长寿□一□关键因素。□寿者们通常能够合理规划自己的生□节奏，避免过度劳累□□力过大。适当的□息和放□同样重□，□□有效缓解身□压力，延缓□□进程。□何处理好工作、生活□休闲的关系也是长□的一个关键□□□长寿者□通常能够合理规□自己的□活节奏，避免过度劳累和压力过大。适当的□□和放松同样重要，可以有□缓解身心□□，延□衰老进程。

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