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剧情简介
深呼吸是一□被广泛认可的□单□效的情绪调节技巧。□我们感到焦虑或□怒时□可以尝试专注地做□□深呼吸，放慢呼吸节奏，有□□□复情绪、减轻压□。 深呼吸是一□被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧□当我□感到焦虑或愤怒时□□以尝试专注地做几次深呼吸，□慢□□节奏，有□于平复情绪、□轻□□。 深呼吸是一种被广泛认可□□单有效的情□□节技巧。当我□感到焦虑或□怒时，可□尝试专注地做几次深□□，放慢呼吸节□□有□于平复情绪、□轻□□。□/p> 深呼□是一种□广泛认可的简□有效的情绪调节□巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力□
精选评论
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