社交□力常□源自人们对他□的□待以及自身□社交焦虑。担□被拒绝、担心表现不□、担心他人□看法□□可能成□社交压□□原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心□□受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助□轻社□压力。<□p> <□□社交压力常常源自人们□他人□□待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝、担心表□不佳、担心他人的看法等都□能成为社交压力□原因。在面对社交压□时,重要的是树立自信心,接受□己□□试放宽对自己的要求。□渐扩展社□圈子、培养□趣□好,也可以帮□减□社交压力。<□□> 社交压力常常□自人们对他□的期待以及自身的社交□虑。□□□拒绝、担心表□□□、担心他人□看法等都可能成□社交压□的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自□□,接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好,也可□帮助减轻社交压力□ 社交压力□常源□人们对他人的期待以及自身的社交□□□担心被拒□、担□表现不佳、担心他人的看法等都可能□□□交压力的□因。在面对社交□力时,重要的是树立□信心,□受自□并□□放宽对□己的要求。□□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也□以帮□减□社交压力□<□p>