拖延是时间管理的□敌,很多人会因□拖延而导致任务拖延,最终影响整体计划□要克服拖延心理,可以尝试一些方法,如分解任务、设□小时间段集中工作、使用番□工作□等□重要的□要□识到拖延□会浪费□间□而不会解决问题,努力克服这□□习惯。 拖延是时间管□的大敌,很□人会因为拖□而导致□务拖延□最终影响整体□划。要克□拖延心理□可以尝□一些方法□如□□任务□设定小时间段集中工□、使用番茄□□法等。重□的是要意□到拖延只□□费时间,而不会□决问题□努力□服这□坏习惯。□/p> 拖延是时间管理□大敌,很多人会因为拖延而□致□务拖延,最终影响整体计划。□克服拖延□理,可□尝试一些方法,如分解任务、设定小时间段集中工□、使□番茄工作法□。重要的□要意□到拖延只会浪费□间,而不会解决问题□努力克服这种坏习惯□ 拖延□时间管□的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延□最□影响整□计划。要克服拖□心理,可□尝试一些□法,如□解任务□设定□时□□□中工作、使用番□工□法等。□要的是要意□□拖延只会浪费时间,而不会□决问题,努□克服这种坏习惯。