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适度运□对于□持身体健□、增强心肺功能、改善□体代谢起□至□□要的作用。□寿者们通常有规□的锻□习□，比如散□、打太极、瑜伽□。□度运动□仅可以延缓身体衰老，□可以提高人体的抗病能力，降低患病风险。

适度运动□于保持身体健□□□强心肺功能、改善身体代□起□至关重要的□用。□寿者们□□□规律的锻炼习惯，比如散□、打太极、瑜伽□。适度运动不仅可□延缓身体衰老□还可以提高人体的抗病能力，□低患病□险。

适度运动对于保持身体健康、增□心肺□能、改善身□代谢起□至关重要的作□。□寿者们通□□规律的锻炼习惯，比如□步、□太极、瑜伽等。适度运动不仅可□延缓身体□老，还可以提高人体的□病能力，降低患□风险。

适度运动对于保持身□健康、增强心肺功能、□□身体代谢起着至关重要的作用。长寿者们□常有规律□锻炼习惯，比□□步、打□□、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身□衰老□还可以提□人体的抗病能力，降低□病风□。

适度运动对于保持身体□□、增强心肺□能、改善身体代谢起□至□重□的作用□长寿者们通常有□律的□炼习惯□比如□步、打太极、瑜伽等□适度□动不仅可以延缓身体衰老，还可□提高人体的□病能力，降□□病风险。

适度□□对于保持身体健康□增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的作用□长寿者们通□有□律的锻炼习□，比如□步、打□极、□伽等。□度运□□仅可以延□身体衰□，还可以提高人体的抗病能力，降□患病风□。

• HD 9.0

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