拖延是时间管理的大敌,□多人会□为拖延而导致□务□延,最终影□整体计划。要克服拖延□理□可□尝□□些方法,如分解任务、设定小时间□集中工□、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖□只会浪费□间,而不会解决问题,努力克□这种坏习惯。<□□> <□□拖延是时间管理的大敌□□多人会因为拖延而导致任务拖□,最□影□□体计划。要□服拖延心理,可以尝试一□方法,如分解任□、设定小时间段集中工作、使用番茄工作□等。重□的是要意识到拖延只会浪费时间,而□会解决问题□努□□□这种坏习□。□> 拖□是时间管理的大敌□很多人会□□拖延而□致任务拖延,最终影响□体计划。要克□拖延心理,可以尝试一些方法,□分解任务、设定小时间段集中工作、□□□茄工作法等。重要的是要意识到□延□会浪□时间,而不会解决问题□□力克服这种坏习惯。