<□>时间管理不仅包括工作时间,还□该包括□□和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充□的□眠、均衡□饮食、适□的运动和□松心情,可以帮助□高工作效□和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持□康的生活状态才能□好地□理时间。 □p>时□管理□仅包括工作时间,□应□包□休息□娱乐时间□保持健康的生活方式□包括充□的睡□、□衡的饮食、适量的运□和放松心情,可以帮助提□工作效□和精力。要时刻关注自己的身体健□,□□健康的生活状态才能更好地管□□□。 □间管理不仅包括工作时□,还□该包括休息和娱乐时间。保□健康的生活□式,□括充足的睡眠□均衡的□食、适□的□动□放松心情,可以帮助提□工□效率和精力。要时□关注自己的身体健康,保持健康的生□状□才□更好地管理时间。