时间管□不□□□工□时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均□的□□、适量的运动和□松心情,□以帮助提高工作效率和精力。□时刻□注□己□身体健康,保持□康的生活状态才能更好地□理时间。□/p>□p>时间管理□仅包括□作时□,还□该□括休息□娱□时间。保持健□□生活方□,包□充□的睡眠、均衡的饮□、适量的运动和放□□情,□以帮助提高工作效率和□力。□时刻关注自己的□体健康,保持健康的生活状态才能□□地管理□间。 时间管理不仅□括工作时间,还应该□□休息和娱□时间□保持□康的生活□式,包括充足的睡眠、均衡的饮食□适□的□动和放松□情,可以□助提高工作□率和精力。要时刻关注自己的身□健康,保持健康的生活□□才能更好地管理时间。 时间管理□仅□括工□□间,还应该包括休息和娱乐时间。保持□康的生活方式,包□□□的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和放松心情,可□帮助提高工作效率□精□。要时刻关□自□的身体健康,保持健康的生活状态才能更□地管理时间。