时间□理不仅包括工作时间,还□□□括休息和□乐时间。保持□康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以□助提□工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能□好□管理□间。□/p><□□时间□理不仅包括工作时□,还应该包括□息和娱乐时间。□持健康的□活方式,包括充足的睡眠、□衡的饮□、适量的运动和放松心情,可□帮助提高工作□率和精力□要时□关□自□的身体健□,保持健康的生活状态□能更好地管理□间。 时间管理不仅包括工作时间,还□该包括休息和娱□时间。□持健康的生□方□,包括充足的睡眠、□衡的饮□、□量的□动和放松心情,可以帮助□高工作效率和精力。要□□关□自己的身□健康,保持健康的生活□态□能□好地管理□间。 时□管□□仅□括工作时间,□应该包括休息□娱乐时间。保持健康□生活□式,包□充足的睡眠□均□的饮食、适量的□动和放□心情,□以帮□提□工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的□活状态才能更□地管□时间□