时间管理不仅包括工□时间,还应□包括休息和娱乐时间。保持健康的□□方式,包括充足的睡眠□均□的饮□、适量的运动和放松心□□可以帮助提高□作□率和精力□要时刻关注自己□身体健康,□持□康的生活状态才能更好□管理时间。<□p><□>时间管理不仅包括工作时间,还应该包□休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,□括□足的睡□、均衡的饮食、适□的运动和□松心情,□以帮助提高工□效率和□力。要时刻关注自己□身体健康,保□健康□生活状态才能更□地管理时间。 时间管理不仅□括工□时间□□应该包括休息和娱乐时间。□持健康的生活方式,包括充足□睡眠、均衡的饮食、适量的□动和放松心□,□以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注□己□身体健康,□持健康的生活状态才能□好地管理时间。<□p□ 时间管理不仅包□□作时间,还□□包括休息和娱乐时间。保持健康的生□方式,包括充□的睡眠、均衡□□食、适□的运动和放□心情,可□帮助□高□□效率□精力。要时刻关注自□□身体健康,保持健康的生活状态才□更好□□理时间。