如何处理好工作、生活和休□的□系□是长寿的一个关键因素。长寿者□通常能够□理规划自己的生活节奏,□免过□劳累和□力过大。适当的休息□放□同□重要,可以□效缓解身心压力,延□衰老进程□ 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关□因素□长寿者们通常能够合理规划自己的生□节奏,避免过度劳累和□力过□。适当的休□□放松□样重要□可以有效缓解□心压力□延缓衰老进程。 如□处□好工作□生活和休□的关□也是□寿的一个关键因□。长寿者们通常能够合理规□自己□生活节奏□避免过度□累和压力过大。适当□休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。