社□压力常常源自人们对他□□期待□及自身□社交焦虑。担心被拒绝、□心表□□佳、□心他人的□法等都可能成为社交压力的原因。在□对□交□力时,重要的是树立自信心,接□自己□尝试放宽□自己的要求□逐□扩展□交圈□、培养兴趣爱好,也□以帮助减轻社交压力。□/p> 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社□□虑。担心被拒绝、□心表现不佳、担心□□的看法等都□□成为社交压力的原因。在面对社交压力时,□要的是树立自□心,□受自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好,也可以帮助减轻社交□力。□> □交压力常常源自人们对他人□期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都□能成为社交压力的原□。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试□□对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、□养兴趣□好,也□以帮助减轻社交□□。□□p□<□>社交压□常常源自人们□他□的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心□现不佳、担心他人的□法等都可能□为社□压力的□因。在面对社□□力时,重要的是树立自信心,接受自□并□试放□对□己的要求□逐渐扩展社交圈□、培□兴趣□好,也可以帮助减轻□交压力。 社交□力常常□□人们□□人的期□以及自□□□交□虑。担心被拒绝□担□表现不佳、□心他人的□法等都可能成为社交压□的原因。在□对社□压力时□重要的是□□自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也□□帮助减轻社交压力。□/p> 社交□力常常源自人们对他人的期待□及自身的社交□虑。担心□拒绝、担□表现不佳、□心他人的看法等都可能成为社□压力的□因□在面对社交□力时,重要的是□立自信心□□受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱□,也可□帮助减轻社交□力□□□p>