如□处理好工作、生活和休闲的□系也是长寿□一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过□劳累和□力过大。适当的休息和放□同□重要,可以有效缓解身心压力,延□衰老进程□<□p> 如何处理好工作、生活和□闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合□规划自□的生活节□□避免过度劳累和压力过大。适当的□息□放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。□/p> 如何处理好工作、生活和□闲的关系也是长寿□一□关键因素□长寿者们通常□够合理规划自□的□活□奏□避免过度劳累和压□过大□□当的休息和放松同样重要,可□□效缓解身心压力,延缓衰老进程□ 如何处理□工作、生活和□闲的关系也□长寿的一个□□因素。长寿者们通常能够合理规□自己的生活□奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休□和放□同样□要□可以有效缓解身□压力,□缓衰老进程。